Štafeta na 4x100m a 4x400m

Čtyři běžci si v tomto běhu předají štafetový kolík celkem třikrát. Příjemce štafetového kolíku zrychlí deset metrů před předávacím územím, které je dlouhé dvacet metrů, a kde musí dojít k předání kolíku, jinak je celý tým diskvalifikován.

Existují dva nejčastější typy předání štafetového kolíku. Běžci uplatňují techniku předávání štafetového kolíku spodním nebo horním obloukem. Při předávce spodním obloukem je paže přebírajícího běžce v okamžiku převzetí kolíku zapažena s pokrčeným loktem. Při předávce horním obloukem je paže přebírajícího běžce v okamžiku převzetí kolíku zapažená s dlaní otočenou nahoru a palcem odtaženým od ostatních prstů. V momentě, kdy začne přebírající běžec zrychlovat, nevidí předávajícího běžce, což znamená, že technika předání štafetového kolíku zde hraje klíčovou roli a musí být velice přesná.

V závodě 4 x 400 m se běží v drahách první kolo a navazující zatáčka až po obloukovou čáru na jejím konci (čára seběhnutí k vnitřnímu okraji dráhy). Běžci na 3. a 4. úseku se řadí v pořadí, které mají jejich členové štafety na čáře 200 m před cílem. V úsecích, kde se neběží v drahách, vyjma běhu na 4 x 400 m, mohou očekávající běžci zaujmout postavení u vnitřního okraje dráhy podle toho, jak členové družstev dobíhají, pokud nestrkají nebo nepřekážejí jiným závodníkům v běhu.